Blog da Clínica José Fontes
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Explore a nossa seleção de artigos e conhecimentos especializados que guiarão quem procura o equilíbrio e a saúde integral. Fique a conhecer de que forma a Medicina Chinesa e as áreas complementares disponíveis na Clínica José Fontes podem potenciar a sua saúde e o seu bem-estar.
Os Nossos Artigos
O “Estalo” das Articulações: O que é aquele barulho? Será que faz mal?
Estalo-das-articulações-
Ventosas e Fáscia: Porque é que “puxar” a pele alivia a dor profunda?
Aplicação-Ventosas-alívio-de-dor
Fáscia: O “Órgão” que Liga Tudo (e Porque Somos Especialistas em Tratá-lo)
Fáscia-corpo-humano
Moxibustão: O “Calor Terapêutico” que vai muito além de um simples saco de água quente
Moxabustão-acupuntura
Como é que a Acupuntura Funciona? Parte 2: O “Reset” ao Sistema Nervoso
Acupuntura-Clínica_José_Fontes
Instabilidade na Coluna e Cervical: Quando a Acupunctura e a Mesoterapia Atuam como Proloterapia
Muitos pacientes entram no consultório com uma queixa muito específica: "Sinto o pescoço fraco, como se a cabeça fosse pesada demais para os ombros" ou "Tenho dores nas costas que melhoram, mas voltam sempre que fico muito tempo de pé". Frequentemente,...
Como é que a Acupuntura Funciona? O Segredo “Elétrico” Escondido na Fáscia
Como-funciona-a-acupuntura
Potenciar o Sucesso da Gravidez com Acupuntura para FIV
Muitos pacientes chegam à nossa clínica a perguntar: "A acupuntura para FIV ajuda mesmo? Ou é apenas para me acalmar?" A jornada da Fertilização In Vitro (FIV) é, muitas vezes, uma maratona emocional e física. Entre injeções, ecografias e a ansiedade da espera, é...
Eletroacupuntura: Potenciar o Alívio da Dor e a Regeneração Neural
Eletroacupuntura-medicina-chinesa
Fitoterapia e Suplementação: Porque o “Natural” nem sempre é seguro sem supervisão
Fitoterapia – suplementos naturais
Instabilidade e Tonturas no Idoso: Quando o Chão Parece Fugir
Mais do que "coisas da idade": entenda porque o equilíbrio falha, o perigo das quedas silenciosas e como podemos devolver a firmeza aos seus passos. Para muitos idosos, o maior medo não é uma doença específica, mas sim a queda. E esse medo é justificado. A...
Neuropatia: Quando as Mãos e Pés “Adormecem” (e teimam em não acordar)
Formigueiros constantes, sensação de "pisar algodão" ou perda de tato? Entenda porque os nervos falham e como a neuromodulação clínica pode ajudar a recuperar a sensibilidade. Para muitas pessoas, a neuropatia não é sinónimo de uma dor aguda, mas sim de uma sensação...
Neuropatia Pós-Quimioterapia: Venceu o Cancro, Mas os Sintomas Persistem?
Dormência-Neuropatia-pós-quimioterapia
Os Cheiros que o Corpo Não Quer: O Impacto dos Perfumes e Cosméticos na Fertilidade Feminina
Muitas vezes, a nossa rotina diária de beleza e higiene está cheia de pequenos gestos que, sem nos apercebermos, podem ter um impacto silencioso, mas significativo, na nossa saúde. Os perfumes, cosméticos e produtos de limpeza são uma parte essencial da vida moderna,...
Cortisol: stress, ansiedade, excesso de peso, infertilidade…
O que é o Cortisol, para que serve e como o seu desequilíbrio afeta a sua saúde? O cortisol, frequentemente apelidado de “hormona do stress”, é uma hormona vital para o nosso organismo, apesar da sua má reputação. Produzida pelas glândulas suprarrenais (pequenas...
Aterosclerose Periférica: Quando as Suas Pernas Pedem Atenção
Já sentiu as pernas pesadas, com dores ou uma sensação estranha depois de caminhar um pouco, que só melhora quando para e descansa? Ou talvez tenha reparado em feridas nos pés que demoram uma eternidade a cicatrizar? Estes podem ser sinais de Aterosclerose...
Escoliose: Entender e Cuidar da Curva da Sua Coluna
Já alguma vez se olhou ao espelho e reparou que um ombro estava mais alto que o outro, ou que a sua anca parecia um pouco desalinhada? Pode ser algo simples, mas também pode ser um sinal de escoliose. Mas o que é, afinal, a escoliose? A escoliose é uma alteração na...
Rizartrose: Quando o Polegar Pede Ajuda
Já sentiu uma dor persistente na base do polegar, que dificulta tarefas simples do dia a dia, como abrir um frasco ou rodar uma chave? Se sim, pode estar perante um quadro de rizartrose, uma condição que afeta a articulação do polegar e que, embora comum, pode ser...
Protocolo de Paulus na FIV
A Fertilização In Vitro (FIV) é uma técnica avançada de reprodução assistida que tem ajudado milhares de casais ao redor do mundo a realizar o sonho da parentalidade. No entanto, apesar dos avanços científicos nesta área, o processo de FIV pode ser emocional e...
Consulta de Nutrição
Consulta realizada porDrª. Mariana DuarteEspecialista em gestão do peso corporal e alteração de hábitos alimentares. Nutricionista.Na consulta de Nutrição e Aconselhamento Alimentar são avaliados os seus hábitos alimentares e de estilo de vida, assim como alguns...
Tratamento para Infertilidade Masculina
Nos dias que correm, são cada vez mais os casos de infertilidade masculina, por diversas causas, de entre as quais se destacam o estilo de vida actual, problemas genéticos e problemas físicos.Neste artigo iremos abordar o funcionamento do sistema reprodutor masculino,...
Fertilidade feminina: ovulação e fertilização
Para compreender melhor o seu corpo e a forma como a podemos ajudar, este artigo começará por descrever, de forma sucinta, o sistema reprodutor feminino, o ciclo menstrual e todo o caminho até à fertilização.O sistema reprodutor feminino, também designado por aparelho...
Como surgem a hérnia discal, os osteófitos, a estenose, a ciática e a braquialgia
O início do processo de degeneração Nos dias de hoje, e, especialmente nas cidades, o chão é plano e quase tudo está estruturado para que haja um fácil acesso (ao nível da cabeça ou ao nível da cintura). Por essa razão, os movimentos que realizamos com a coluna são...
Perna curta – Dismetria dos membros inferiores
É possível que tenha, ou que suspeite ter, uma perna mais curta que outra. Essa situação é bem mais comum do que possa imaginar.À diferença de comprimento dos membros inferiores dá-se o nome de dismetria dos membros inferiores.A maioria das pessoas tem uma pequena...
Papiloma Vírico (VPH) ou Verruga plantar
A verruga plantar é como uma espécie de calo bastante doloroso na planta do pé. No entanto, a apesar de parecer um simples calo, a verruga plantar é um vírus: o vírus do papiloma humano (VPH). É importante tratar, não só para aliviar os sintomas, mas também para...
Consulta de Psicologia Clínica
A consulta de Medicina Chinesa constitui um dos nossos serviços mais completos e versáteis, sendo muito eficaz na resolução da maioria dos problemas. Para além da Acupuntura, esta consulta engloba o diagnóstico, onde a origem do seu problema vai ser identificada, e uma componente de tratamento que conjuga técnicas de Massagem Terapêutica e Osteopatia.
A combinação das três técnicas – Osteopatia, Massagem Terapêutica e Acupuntura – gera um forte efeito terapêutico, conduzindo à obtenção de resultados mais rápidos e duradouros.
É um tratamento global, onde o corpo é avaliado e corrigido como um todo, sendo o problema resolvido na íntegra.
Consulta de Podologia
A consulta de Medicina Chinesa constitui um dos nossos serviços mais completos e versáteis, sendo muito eficaz na resolução da maioria dos problemas. Para além da Acupuntura, esta consulta engloba o diagnóstico, onde a origem do seu problema vai ser identificada, e uma componente de tratamento que conjuga técnicas de Massagem Terapêutica e Osteopatia.
A combinação das três técnicas – Osteopatia, Massagem Terapêutica e Acupuntura – gera um forte efeito terapêutico, conduzindo à obtenção de resultados mais rápidos e duradouros.
É um tratamento global, onde o corpo é avaliado e corrigido como um todo, sendo o problema resolvido na íntegra.
Acupuntura após a Gravidez
Durante a gravidez é frequente as mulheres apresentarem dores nas costas, especialmente na região lombar (fundo das costas) e glútea. Leia os nossos artigos sobre Dor lombar durante e após a gravidez e Dor lombar e ciática na gravidez. Após o parto, a mulher inicia...
Acupuntura Japonesa vs Acupuntura Chinesa
A Acupuntura Japonesa e a Acupuntura Chinesa têm muitas semelhanças, mas também têm algumas diferenças. Diferentes Estilos de Acupuntura A Acupuntura teve origem na China. Posteriormente foi transmitida aos restantes países asiáticos, como o Japão e a Coreia. Ao longo...
Dor no Joelho
A dor no joelho é um tipo de dor que ocorre com frequência, independentemente da idade. Afecta desde os mais novos aos mais velhos. E as causas são muitas, podendo ir desde lesões muito ligeiras a lesões mais graves.Causas principais da dor no joelhoAs causas mais...
Entorse do Joelho
A entorse do joelho é uma lesão nos ligamentos do joelho. Os ligamentos mantêm os ossos e a articulação do joelho na sua posição, protegendo-a contra movimentos anormais. Os ligamentos são estruturas elásticas que esticam até ao seu limite regressando depois à sua...
Tratamento para Cervicalgia
A região cervical é constituída pelas vértebras cervicais, ligamentos, discos, músculos, tendões e nervos. No tratamento da cervicalgia é importante perceber quais destas estruturas estão afetadas.Devido à liberdade de movimentos que esta região possui, às...
Consulta de Quiropraxia Chinesa
Na Cínica José Fontes recorremos à Quiropraxia Chinesa. Este tipo de tratamento resulta da adaptação e integração das técnicas ocidentais com as técnicas milenares chinesas de Zheng Gu, ou seja corrigir ossos (tradução literal). Nesta área da Medicina Chinesa,...
Tendinite Patelar/Rotuliana (joelho do saltador)
A tendinite patelar/rotuliana é também conhecida como “joelho do saltador”. Esta patologia consiste na inflamação do tendão patelar/rotuliano, que fixa a patela à tíbia. Normalmente está relacionada à prática de desportos que exigem saltos e/ou desacelerações bruscas,...
Hérnia discal
Realizamos, na nossa clínica, tratamentos totalmente direcionados para dores provenientes de uma hérnia discal. Sem cirurgia e 100% natural. Através da aplicação de diversas técnicas de Medicina Chinesa e do nosso rigor e profissionalismo pode evitar a cirurgia. A...
Lombalgia
LombalgiaDor lombar (lombalgia) é algo que praticamente todas as pessoas já experienciaram, mesmo que de forma ligeira.A dor lombar pode ser aguda ou crónica e pode apresentar-se com diferentes intensidades. É quase sempre acompanhada de limitação nos movimentos do...
Contratura Muscular
O que é uma contratura muscular?A contratura muscular define-se por uma contração involuntária, constante e muitas vezes dolorosa, do músculo. Tem como principais causas o esforço excessivo, a postura incorrecta por longos períodos de tempo e os movimentos repetidos...
Síndrome de Hoffa – Lesão da gordura sub-rotuliana
A síndrome de Hoffa recebe também o nome de lesão da gordura sub-rotuliana ou infrapatelar, uma vez que se trata da inflamação na gordura que se localiza atrás do tendão patelar, abaixo da patela. Esta gordura ajuda na movimentação do joelho e na nutrição e reparação...
Dor lombar
A dor lombar, ou seja, a dor no fundo das costas, é algo que quase toda a gente já experienciou. Este tipo de dor designa-se por lombalgia. A que se deve? A dor lombar pode apresentar várias causas: Muscular: ocorre devido à contracção excessiva dos músculos locais,...
Esporão calcâneo
Calcâneo é o osso do calcanhar. O esporão calcâneo é uma projecção de osso que se forma no osso calcâneo. O esporão forma-se devido a pressão intensa e constante ou impactos constantes sobre o local. A tensão excessiva dos músculos gémeos (gastrocnémios) aumenta a...
Benefícios dos Alongamentos
O que são alongamentos?Alongamentos são um conjunto de movimentos soltos e de fácil execução que têm como objetivo preparar os músculos para alguma atividade física ou diária, ou também para os relaxar, aliviando a tensão e possíveis dores e desconforto.Este tipo de...
Condromalácia Patelar
A condromalácia patelar refere-se ao amolecimento da cartilagem da patela. Nesta patologia a cartilagem fica mole e, quando a patologia evolui, pode haver uma total destruição da mesma. A cartilagem articular, devido à sua estrutura, tem uma capacidade de cicatrização...
Dor Lombar e Dor Ciática na Gravidez
A dor ciática na gravidez ocorre com bastante frequência, assim como a dor na região lombar. Muitas mulheres grávidas queixam-se deste tipo de dor. A que se deve? Este fenómeno deve-se essencialmente a dois factores: Aumento da curvatura (lordose) da coluna lombar,...
Síndrome do Túnel Cárpico
A síndrome do túnel cárpico é uma das razões mais frequentes de dor no pulso. Ocorre devido à compressão do nervo mediano, na sua passagem pelo túnel osteotendinoso, denominado de túnel cárpico. É a síndrome de compressão nervosa na mão mais frequente e a mais...
Dor cervical
Causas da Dor cervical A causa principal da dor cervical (dor no pescoço) é a contracção muscular que, quando continuada por longos períodos origina a dor. Na Clínica José Fontes dispomos dos métodos mais adequados para tratar eficazmente a dor cervical e de...
Dor ciática, ciatalgia ou lombociatalgia
Dor ciática Ciático é um nervo formado pelas raízes nervosas dos segmentos L4, L5, S1, S2 e S3 da coluna sacro-lombar. Ciática/Ciatalgia, é a dor ao longo do trajecto do nervo ciático. Se associado a isto, o paciente apresentar dor lombar, denomina-se por...
Dor lombar durante e após a gravidez
Dor lombar durante a gravidez Durante a gravidez é comum as mulheres apresentarem dor lombar (lombalgia gestacional) e, por não ser aconselhada a toma de medicamentos, a acupunctura e a massagem são os melhores aliados da mulher para resolver este problema. Aumento da...
Queda de Cabelo – Alopecia
A alopecia consiste na perda de cabelo. Ocorre maioritariamente na cabeça (cabelo e barba, no caso dos homens). Pode manifestar-se numa grande perda de cabelo ou apenas numa pequena área. Existem essencialmente três tipos de alopecia: Areata Eflúvio telógeno...
Auriculoterapia
A auriculoterapia é um sistema de acupunctura que usa apenas o pavilhão auricular, ou seja, zonas ou pontos na orelha. Devido às terminações nervosas que se encontram na orelha, é possível interferir-se em todo o corpo. A auriculoterapia permite obter um efeito...
Edema na Gravidez
Durante a gravidez é comum o aparecimento de edema, ou seja, inchaço, nos membros superiores, inferiores e no rosto. O edema aparece devido às alterações hormonais que ocorrem no corpo da mulher, devido à compressão de vasos sanguíneos e linfáticos, e pela normal...
Dor na mama e mamilos
A dor na mama (mastalgia) é uma situação que afecta as mulheres com alguma frequência. Pode ir desde uma dor ligeira a uma dor forte e incapacitante. As principais causas para a dor na mama são: Estagnação do fluxo de energia e/ou sangue Estímulos emocionais fortes As...
Ovário policístico/poliquístico
A síndrome do ovário policístico, ou ovário poliquístico, caracteriza-se pelo aparecimento de quistos nos ovários. A presença de quistos nos ovários leva ao aumento dos ovários.A síndrome do ovário policístico está frequentemente associada a sintomas como:Alterações...
Hemorragia Uterina / Metrorragia
A metrorragia, ou seja hemorragia uterina, é aquela hemorragia que ocorre fora do período menstrual. Por outro lado, os casos de perda excessiva de sangue durante o período menstrual denominam-se por menorreia ou hipermenorreia. Apesar de se tratarem de casos...
Amenorreia (Ausência de Período Menstrual)
A amenorreia, ou seja, ausência de período menstrual, à excepção de certas circunstâncias como a gravidez ou a lactação, considera-se uma situação anormal. As causas mais comuns da amenorreia são: Debilidade do corpo - Nestes casos não há sangue suficiente para se...
Tratamento para Infertilidade Feminina
Uma mulher considerada fértil, reúne algumas condições de saúde essenciais para a reprodução de um novo ser dentro de si.Do ponto de vista da Medicina Chinesa, essas condições centram-se em:Ter energia e sangue abundantes.A energia e o sangue circularem livremente...
Espondilite Anquilosante
O que é a espondilite anquilosante?A espondilite anquilosante é uma doença inflamatória crónica que afecta principalmente as articulações da coluna, que tendem a ficar “soldadas” umas às outras, tonando a coluna rígida e levando à diminuição da sua mobilidade.Esta...
Epitrocleíte (cotovelo de golfista)
A epitrocleíte, também conhecida como cotovelo de golfista, consiste na inflamação dos tendões dos músculos flexores do pulso e dos dedos (situados na face interna do antebraço), que se inserem na epitróclea, isto é, na saliência óssea que se encontra no lado interno...
Epicondilite (cotovelo de tenista)
A epicondilite, também conhecida como cotovelo de tenista, consiste na inflamação dos tendões dos músculos extensores do pulso e dos dedos (situados no dorso do antebraço), que se inserem no epicôndilo, ou seja, na saliência óssea que se encontra do lado externo do...
Quisto de Baker
O quisto de baker, ou quisto poplíteo, é um quisto de líquido sinovial que se forma na região posterior do joelho (cavado poplíteo).Este tipo de quisto apresenta-se como uma saliência. É, na maior parte das vezes, visível e palpável.Quando é muito volumoso pode...
Neuroma de Morton
O neuroma de Morton, ou neuropatia interdigital, é um espessamento do nervo interdigital, que passa entre os dedos do pé, causando dor.Constitui uma das mais frequentes patologias do pé. Manifesta-se com mais frequência no espaço entre o terceiro e o quarto...
Síndrome do Trato Iliotibial
A síndrome do trato iliotibial, síndrome da banda iliotibial, síndrome do atrito iliotibial ou tendinite do corredor é uma das lesões mais comuns em corredores e ciclistas. O trato iliotibial é uma banda de tecido fibroso que se comporta como um tendão. Inicia-se no...
Fasceíte plantar
A fasceíte plantar corresponde à inflamação da fáscia plantar, ao longo da planta do pé. Esta inflamação é acompanhada de dor. A fáscia plantar liga o calcanhar aos dedos, absorve os choques do impacto ao pousar o pé no chão e suporta o arco formado pelo pé. Se a...
Lesões da Cartilagem do Joelho
A cartilagem do joelho é um tecido fibroso e elástico que reveste as nossas articulações. É formada essencialmente por colagéneo, água e umas células denominadas condrócitos.Por ser pouco irrigada por vasos sanguíneos, o tecido cartilaginoso apresenta um baixo...
Cancro: A importância da Acupuntura e da Medicina Chinesa
O que é o cancro? O cancro pode definir-se como a proliferação anormal de determinadas células. Todos os órgãos e tecidos do nosso corpo são constituídos por células. Estas crescem e dividem-se para formar novas células. Todos os dias criamos células com defeitos que...
Tendinite da Pata de Ganso
A tendinite da pata de ganso, denomina-se por "pata de ganso", devido à sua aparência, uma vez que os três tendões dos músculos se reúnem na face interna do joelho: semitendinoso, grácil e sartório. Estes músculos são responsáveis pela flexão do joelho e evitam que o...
Artrite reumatóide
Dentro dos diferentes tipo de artrites, a artrite reumatóide é a mais comum.A artrite reumatóide é uma doença inflamatória, reumática que afecta as articulações. É a forma mais comum da artrite.Trata-se de uma doença crónica, progressiva e auto-imune, ou seja, o...
Artrite
A artrite carateriza-se por um processo inflamatório nas articulações. Apresenta-se sob a forma de dor, calor, vermelhidão, derrame articular e limitação de movimento. A artrite inflamatória é uma doença auto-imune, ou seja, o sistema defensivo do corpo (sistema...
Suplementação Natural
A suplementação natural é o seu melhor aliado para fazer frente às necessidades do seu organismo. É muitas vezes essencial para se tratar e se manter saudável! Em que consiste a suplementação que prescrevemos Os suplementos que prescrevemos são compostos única e...
Diabetes
A diabetes é uma doença metabólica crónica, que se caracteriza pelo aumento dos níveis de açúcar no sangue. Dá-se o nome de glicemia à quantidade de glicose no sangue. Ao aumento excessivo da glicemia, chama-se Hiperglicemia. À diminuida quantidade de glicose no...
Recuperação após AVC
AVC - Acidente Vascular Cerebral - constitui a principal causa de morte em Portugal. Consiste no bloqueio de fluxo de sangue (AVC isquémico) ou no rompimento de um vaso sanguíneo com respectivo derrame do sangue (AVC hemorrágico) que danificam as células cerebrais....
Massagem Pediátrica
A Massagem Pediátrica Chinesa é das técnicas mais eficazes para tratar crianças. Devido ao facto das crianças serem muito sensíveis e terem muita energia, o corpo reage muito rapidamente aos tratamentos. Por essa razão, os tratamentos devem ser suaves e a massagem é...
Abortos espontâneos
Com cada vez mais frequência atendemos pessoas que já tiveram um aborto espontâneo, ou que apresentam uma tendência a sofrer abortos espontâneos e, consequentemente a não conseguirem levar até ao fim todo o processo de gestação. Através dos nossos métodos de...
Dormência – Parestesia
A sensação de dormência ou formigueiro, denomina-se parestesia. Está relacionada maioritariamente com a compressão de nervos e problemas circulatórios. Casos mais comuns de dormência Dormência nos membros superiores: braço, antebraço, mão, dedos. Está maioritariamente...
Asma
O que é a asma? A asma é uma doença inflamatória das vias respiratórias. Perante determinados estímulos os brônquios ficam obstruídos e surgem os sintomas de asma. Esses estímulos podem ser ácaros, pó, pólenes, poluentes atmosféricos, giz, cloro, fumo, exercício...
Bronquite
A bronquite refere-se à inflamação dos brônquios que gera um estreitamento das vias aéreas, um aumento da produção de muco e, consequentemente, tosse produtiva e falta de ar. Pode ser aguda, quando dura por um curto período de tempo (3 semanas), ou crónica, quando...
Casos clínicos de sucesso
Apresentamos alguns exemplos de casos de sucesso de áreas diversas.AcnePaciente do sexo feminino com acne severo nas costas, peito e rosto. Apresentava a pele oleosa, com pústulas (borbulhas com pus) dolorosas. Sofria também de desordens menstruais e...
Dermatite
A dermatite refere-se a qualquer inflamação que afecta a pele. Apresenta-se sob a forma de vermelhidão, inchaço e comichão. As formas mais comuns de dermatite são a dermatite seborreica, a dermatite atópica (eczema) e a dermatite de contacto (alérgica). Sintomas Cada...
Dr. José Fontes
É uma das referências da Medicina Chinesa em Portugal, especialmente na zona norte do país. A exercer de forma exclusiva desde 2009, já foi docente de Medicina Chinesa, Acupuntura e Massagem Terapêutica, e orientador de diversos estágios nestas áreas....
Lesão dos Ligamentos Colaterais do Joelho
No joelho existem dois ligamentos colaterais: um interno e outro externo. Como o próprio nome indica, situam-se nas laterais do joelho. Têm a função de controlar os movimentos laterais do joelho, facilitar a rotação e suportá-lo no caso de movimentos anormais,...
Consulta de Medicina Chinesa
A consulta de Medicina Chinesa constitui um dos nossos serviços mais completos e versáteis, sendo muito eficaz na resolução da maioria dos problemas. Para além da Acupuntura, esta consulta engloba o diagnóstico, onde a origem do seu problema vai ser identificada, e uma componente de tratamento que conjuga técnicas de Massagem Terapêutica e Osteopatia.
A combinação das três técnicas – Osteopatia, Massagem Terapêutica e Acupuntura – gera um forte efeito terapêutico, conduzindo à obtenção de resultados mais rápidos e duradouros.
É um tratamento global, onde o corpo é avaliado e corrigido como um todo, sendo o problema resolvido na íntegra.
Consulta de Acupuntura
A Acupuntura é a técnica mais conhecida da Medicina Chinesa nos países ocidentais, sendo reconhecida pela Organização Mundial de Saúde como método eficaz no tratamento de inúmeras patologias. Consiste na aplicação de agulhas muito finas em determinados pontos que irão reequilibrar o corpo. Temos profissionais experientes e qualificados para efetuar com toda a segurança e eficácia este tipo de tratamento.
Caso haja necessidade, esta consulta engloba também ventosoterapia, moxibustão ou uma pequena componente de massagem.
Massagem Terapêutica
A Massagem Terapêutica chinesa (Tui Na) é uma massagem profunda na qual se aplicam diversas técnicas manuais sobre áreas do corpo, com vista a restabelecer a harmonia do corpo e da mente.
É usada para tratar problemas tão diversos como dores nas costas, problemas digestivos ou alívio do stress.
Consulta de Osteopatia Chinesa
A consulta de Osteopatia é uma combinação de técnicas de mobilização e correção das suas estruturas corporais (fáscia, músculos, tendões e articulações) com técnicas de Massagem Terapêutica para relaxamento muscular.
A correção e alinhamento das estruturas corporais reequilibram o corpo, não só a nível postural, mas também orgânico.
Tratamento para Tonturas
Tonturas são um termo utilizado para descrever sintomas de desequilíbrio, instabilidade, fraqueza no corpo e/ou nas pernas, vertigens (em que parece tudo andar à roda), sensação de desmaio (por vezes acompanhada de sensação de calor ou frio), cabeça pesada e/ou...
Tratamento para Ansiedade
O tratamento da ansiedade pode ser feito de forma natural, sem recorrer ao uso de químicos.Que sintomas posso ter quando sofro de ansiedade?Medo, pânico, preocupação, aumento da frequência cardíaca e respiratória, suores, tremores, tensão, falta de ar - estes são...
Tratamento para capsulite adesiva (ombro congelado)
A capsulite adesiva, também denominada por ombro congelado, é uma patologia caracterizada, tal como o nome indica, pela rigidez na cápsula articular do ombro (tecido que reveste toda a articulação), gerando dor e limitação dos movimentos do ombro. Este fenómeno é mais...
Artrose no Joelho – Gonartrose
A artrose no joelho, ou mais correctamente, osteoartrose, indica o desgaste/degeneração da articulação. Esta doença atinge essencialmente a cartilagem articular. A cartilagem articular é um tecido que se encontra nas extremidades dos ossos, permitindo que estes se...
Lesões da coifa dos rotadores (ombro)
Denomina-se por coifa dos rotadores aos músculos e tendões que envolvem a articulação do ombro. A coifa dos rotadores é constituída por quatro músculos: o supraespinhoso, o infraespinhoso, o pequeno redondo e o subescapular. Se existe dor no ombro ou existe diminuição...
Tendinites e tendinoses do ombro
As tendinites e tendinoses do ombro referem-se a patologias distintas, sendo as tendinoses consideradas um agravamento das tendinites. Isto é, uma tendinite que não é adequadamente tratada pode evoluir para uma tendinose e por fim para uma rotura. As tendinites...
Rotura tendinosa do ombro
A rotura tendinosa do ombro, ou rotura dos tendões do ombro, ocorre devido a movimentos esforçados e repentinos ou devido a processos degenerativos do próprio tendão. Os músculos mais afectados são o músculo biceps/bicípete braquial e o músculo supra-espinhoso. Porque...
Entorse do tornozelo
A entorse do tornozelo é a causa de muitas das nossas consultas. Muitas pessoas já tiveram alguma vez na vida uma entorse do tornozelo, e uma boa percentagem teve (ou continua a ter) entorses recorrentes. As entorses recorrentes ocorrem especialmente quando a pessoa...
Tratamentos alternativos para evitar a cirurgia
Existem diversos tratamentos alternativos à cirurgia que aconselhamos os nossos pacientes a recorrer antes de optarem pela intervenção cirúrgica. A Medicina Chinesa é muito rica no que toca à variedade de técnicas de que dispõe, sendo por isso, uma das hipóteses a...
Colesterol
Devido aos efeitos secundários da medicação convencional, cada vez mais pacientes nos procuram para regular os níveis de colesterol. Garantimos uma avaliação cuidada e personalizada da sua condição, determinando um tratamento natural e eficaz para o seu caso. O que é...
Consulta de Fitoterapia
Nesta consulta são analisados os seus hábitos diários (como horas de sono, atividade física e laboral, etc.) e alimentares. Com base nessa análise é feito um aconselhamento personalizado para o seu caso, indicando-lhe que tipo de alimentos e estilo de vida são mais benéficos para si. A alimentação e o estilo de vida podem ser o seu maior aliado.
A consulta de Suplementação natural / Fitoterapia consiste na prescrição de plantas medicinais (ricas em vitaminas e nutrientes essenciais ao organismo) e minerais, em forma de comprimido, cápsula ou infusão. É uma ferramenta poderosa no tratamento de doenças, sendo a principal técnica utilizada na China. Quando combinada com a Acupuntura e a Massagem os resultados do tratamento são potenciados.
Acupuntura para a Dor
Sabia que a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a Acupuntura para o tratamento de diversos tipos de dor?Somos especialistas no tratamento de qualquer tipo de dor, seja ela aguda ou crónica. Temos profissionais qualificados e reconhecidos pelo Ministério da...
Fisioterapia ou Massagem Terapêutica (Tui Na)
Muitas pessoas associam a massagem terapêutica à fisioterapia. No entanto, os dois termos não são sinónimos e na maioria dos centros de fisioterapia a massagem é deixada para segundo plano, sendo aplicada por um reduzido período de tempo. Além disso os fisioterapeutas...
Ventosas (Cupping)
A Ventosaterpia, também designada por vacuoterapia ou cupping, consiste na aplicação de ventosas acrílicas ou de vidro em diversas áreas do corpo. O vácuo gerado pelas ventosas gera um forte relaxamento muscular, melhora a circulação e estimula a regeneração dos tecidos lesados.
Medicina Chinesa – O que é?
A Medicina Chinesa é uma arte milenar de cura que engloba diferentes técnicas terapêuticas para fazer frente aos diferentes problemas e assim se restabelecer a saúde.Quando tudo começouA Medicina Chinesa...
Insónia durante a gravidez
É comum as gestantes queixarem-se de insónia durante a gravidez e apresentarem alterações do sono. É no terceiro trimestre que a dificuldade em ter um sono tranquilo se intensifica. É especialmente frequente as gestantes sentirem dificuldades em dormir durante este...
Acupuntura vs Acupuntura médica
Surgiu recentemente o termo “acupuntura médica” ou "acupuntura médica contemporânea". O que significam estes novos termos? Existem diferenças entre eles? Na verdade, só existe um tipo de Acupuntura. Acupuntura é Acupuntura, e significa literalmente "punturar com...
Lesão do Menisco
A lesão do menisco ocorre devido a desportos de contacto/impacto ou que exijam mudanças repentinas de direcção. Ocorre também devido ao desgaste da cartilagem, que ocorre com a idade. Neste último caso, a lesão do menisco pode ocorrer mesmo com movimentos simples....
Infertilidade masculina e feminina
Tratamento da infertilidade através da Medicina ChinesaHoje em dia, são cada vez mais os casais inférteis que procuram uma solução natural e eficaz. Devido às elevadas taxas de sucesso, que rondam 95 %, ao enorme conhecimento acumulado e às diferentes técnicas que...
Fortalecimento do Sistema Imunitário
Fortalecimento do Sistema Imunitário O sistema imunitário é o seu exército pessoal contra todas as agressões externas e internas. Para isso, o seu exército necessita de soldados fortes, rápidos e em quantidade suficiente para fazer face às agressões que o seu corpo...
Alongar os meridianos
Alongar os meridianos: Exercício diário em apenas 5 minutos Esta série de 6 posições tem como função estirar/alongar os meridianos, permitindo também verificar o estado de cada um através da facilidade ou dificuldade que tem em fazer cada exercício. Pode fazer a série...
Dores Menstruais
Dores menstruais - Um problema que afeta milhares de mulheres (sem necessidade)Dores abdominais, dor de cabeça, irritação, alterações de humor, são alguns dos sintomas que muitas mulheres descrevem quando chega o período menstrual. As dores podem também apresentar-se...
Pernas cansadas
Pernas cansadas - Cada vez mais pessoas se queixam deste problema. A que se deve? A sensação de pernas cansadas e pesadas aparece quando há problemas na capacidade de movimentar o sangue e os líquidos nos membros inferiores. Isto acontece normalmente quando as pessoas...
Alergias
As alergias, ou problemas alérgicos, são uma realidade crescente na sociedade actual. As origens são diversas e há tratamento para este problema. Na nossa clínica temos tratamentos eficazes e 100 % naturais. A que se devem as alergias? Existem diversos factores que...
Diarreia
Diarreia e Síndrome de Crohn A diarreia é um problema que afecta cada vez mais pessoas. A causa? A alimentação e o estilo de vida são as principais causas deste problema. Como é que o estilo de vida pode originar a diarreia? 1. Aumento dos níveis de stress e...
Dietas da moda
A dieta, ou o regime alimentar, que cada um deve seguir no seu dia-a-dia é um tema controverso e há muita falta de informação e dúvidas em relação a este tema.Apresentamos aqui de forma breve e sintética algumas das dietas que têm vindo a ganhar fama nos últimos anos...
Manter uma boa postura ao longo do dia é muito importante para a saúde do corpo e da coluna.Partilhamos consigo alguns exemplos de boas e más posturas. Identifica-se com alguma delas?Para corrigir a sua postura, identifique primeiro onde está o problema:1 – Veja-se ao...
Vencer a dor
O Dr. José Fontes fala-nos sobre a Medicina Chinesa, no programa A Tarde é Sua, e o papel desta no tratamento de dores. Partilhamos algumas demonstrações em direto para tratamento de dor de cabeça, dores na coluna e dores no joelho. Vencer a dor com a Medicina Chinesa...
Problemas de pele/dermatológicos
Os problemas de pele (dermatológicos) afetam com frequência homens, mulheres e crianças, sem muitas das vezes se perceber a razão.Muitas pessoas tratam a pele apenas com produtos de aplicação externa. Esta abordagem, na grande maioria das vezes não funciona ou não...
Hemorróidas
Segundo a Medicina Chinesa, as principais causas de hemorróidas são: Acumulação de calor e humidade na parte inferior do corpo Força insuficiente do corpo para manter as estruturas na posição correcta Desregulação das fezes, sendo muito duras ou muito moles. Como se...
Efeito das emoções nos órgãos
Como é do conhecimento de todos, as emoções afetam o nosso estado físico. A Medicina Chinesa dá grande importância a esta ligação e descreve o efeito das principais emoções no corpo, quando em excesso, da seguinte forma: Alegria e euforia Enfraquece a energia Orgão...
Laticínios e alternativas
Existem muitas teorias acerca do consumo de leite e dos seus derivados (laticínios): umas recomendam o seu consumo e outras contraindicam-no. A Medicina Chinesa sempre manteve, e continua a manter, ao longo dos séculos uma opinião constante acerca deste tema. Segundo...
Cicatrizes e Pós-cirurgias
Cada vez mais pacientes chegam até nós para recuperação do pós operatório. As razões são diversas, mas a principal é a cicatriz, que muitas vezes fica com aspecto pouco agradável, o local apresenta dores (mesmo depois de bastante tempo), os tecidos ficam duros, há...
A sua língua
O que diz a língua sobre a sua saúde?A observação da língua constitui um dos métodos de diagnóstico utilizados na Medicina Chinesa, e é possível obter-se bastante informação sobre o paciente através da observação da sua língua. Por exemplo:Se identifica a sua língua...
As doenças do século XXI
As principais patologias do século XXI podem ser tratadas através da Medicina Chinesa. Esta Medicina milenar combina técnicas como a fitoterapia, acupuntura, massagem e dietoterapia, que restabelecem o equilíbrio do organismo e a saúde. A depressão, diabetes,...
Bexiga Hiperativa
A bexiga hiperativa define-se como a necessidade urgente de urinar, normalmente com bastante frequência, inclusivamente durante a noite. Estes sintomas existem mesmo sem haver qualquer tipo de infeção ou outra doença que os justifique, e problema prolonga-se no tempo....
Insónia
Atualmente, cada vez mais pessoas sofrem de insónia. Esta caracteriza-se essencialmente pela dificuldade em adormecer ou pela interrupção do sono durante a noite.Segundo a Medicina Chinesa, a insónia deve-se essencialmente a: 1) hiperactividade do corpo, 2)...
Tratamento para a Enxaqueca
Tratamento para a Enxaqueca através da Acupuntura e Medicina Chinesa As dores de cabeça podem dever-se a várias causas. Nós diagnosticamos qual a causa real do seu problema e procuramos tratá-la desde a origem. No nosso tratamento para a enxaqueca, primeiramente é...
Dores
As nossas técnicas permitem-nos tratar com eficácia e segurança dores de todos os tipos e em qualquer área do corpo: coluna/costas, ombros, joelhos, pulsos, enxaquecas, dores menstruais, tendinites, fibromialgia, artrite, e outras. Podemos realizar tratamento seja a...
Falta de energia
Muitas pessoas questionam-se se é normal sentir falta de energia, fadiga, cansaço, moleza, falta de motivação ou “falta de vontade de fazer as coisas”. A resposta é não! Não é normal quando se sente assim, e estes sintomas demonstram que algo não está bem consigo. No...
Tratamento para a Depressão
Tratamento para a Depressão e Cansaço O nosso tratamento para a depressão não apresenta quaisquer efeitos secundários. É um tratamento seguro, eficaz e 100% natural. O objetivo nosso tratamento passa por eliminar os sintomas associados à depressão, e regular o corpo...
Bursite no joelho
A bursite consiste na inflamação de uma bursa. No caso do joelho existem cinco bursas que podem ser afectadas. As bursas são pequenas bolsas que contêm líquido (líquido sinovial), com a função de reduzir o atrito entre duas estruturas, podendo ser comparadas a...
