Durante a gravidez é frequente as mulheres apresentarem dores nas costas, especialmente na região lombar (fundo das costas) e glútea. Leia os nossos artigos sobre Dor lombar durante e após a gravidez e Dor lombar e ciática na gravidez.
Após o parto, a mulher inicia outra jornada, agora com os cuidados com o bebé e a amamentação.
O colo, as posições ao amamentar e ao dar o biberão, e a forma de pegar no bebé influenciam a postura da mãe. Além disso, possíveis alterações do estado emocional, aliadas a algumas noites mal dormidas, formam a combinação perfeita para o aparecimento de dores nas costas e nos braços.
A mãe, quando está com o bebé ao colo, a amamentar ou a dar o biberão, adiciona um peso extra “para a frente” ou “para um dos lados” do seu corpo. Assim, desequilibra o corpo, obrigando os músculos a contraírem-se e a sua postura a adaptar-se.
Ao mesmo tempo, os braços exercem uma força à qual não estavam acostumados. Com o passar do tempo, este esforço pode levar a dor nos mesmos por tensão muscular ou por tendinites (inflamação dos tendões) nos ombros e cotovelos.
A forma como pega no bebé, se não for a mais correcta, pode afectar as suas costas, gerando dor, principalmente na região lombar.
Principais queixas após a gravidez
As principais dores pós-parto são:
- Lombar
- Cervical
- Braços
- Ombros e/ou cotovelos
- Pulsos
Além das dores, é também comum haver outras alterações, como:
- Insónia
- Cansaço
- Irritação
- Depressão
Muitas vezes, porque há uma tensão emocional associada, seja pelo cansaço, pelas noites mal dormidas, etc., é importante o tratamento englobar esses factores para que haja um reequilíbrio do corpo.
Na Clínica José Fontes, quando tratamos uma recém mamã, temos todos estes fatores em consideração.
Desta forma, garantimos o melhor atendimento possível e os melhores resultados possíveis.
Asseguramos um tratamento completo, no mais curto espaço de tempo possível, para que se sinta bem e possa continuar a tratar do seu bebé.