entorse do joelho
A entorse do joelho é uma lesão nos ligamentos do joelho.
Os ligamentos mantêm os ossos e a articulação do joelho na sua posição, protegendo-a contra movimentos anormais.
Os ligamentos são estruturas elásticas que esticam até ao seu limite regressando depois à sua posição normal. Assim, quando um ligamento é forçado para além da sua capacidade normal, ocorre a entorse. Em casos mais graves, pode dar-se a rotura das fibras que constituem os ligamentos. Essas roturas podem ser de apenas algumas fibras (rupturas parciais) ou de todas as fibras (ruptura total).
A entorse do joelho pode ser classificada em diversos graus:
  • Grau 1: ocorre um estiramento ligeiro do ligamento.
  • Grau 2: verifica-se rotura parcial do ligamento.
  • Grau 3: dá-se uma rotura total do ligamento.

Nas lesões mais ligeiras (grau 1) há dor e inchaço, enquanto que nas lesões moderadas (grau 2) há uma maior incapacidade. Já no caso das lesões graves (grau 3) é necessário realizar cirúrgica para reparar o ligamento.

Causas

A entorse do joelho pode ocorrer por diversos movimentos, no entanto os mais comuns são:

  • Os casos de pé fixo ao solo, ou preso, com uma rotação anormal interna ou externa do fémur em relação à tíbia.
  • Os casos do indivíduo agachado e que roda o joelho de maneira anormal.
  • A pancada na face externa do joelho que força o joelho a deslocar-se para o lado de dentro, distendendo o ligamento. Este tipo de pancada causa dor na face interna do joelho (lado oposto). Este tipo de lesão ocorre principalmente se o pé estiver bem assente no chão no momento da pancada.
  • A pancada na face interna do joelho, que força o joelho para fora lesando o ligamento lateral externo.

Principais sintomas

Dor, tumefacção/edema, contractura muscular, incapacidade em executar movimentos, instabilidade.

Tratamento da Entorse do Joelho

O nosso tratamento tem como objectivo desinflamar, remover o edema (inchaço) e estimular a regeneração dos tecidos lesados. Desta forma, será restabelecida a mobilidade com segurança.

O tratamento pode incluir Massagem Tui Na com cremes/óleos especiais, Acupunctura, Ventosasaterapia, etc. A consulta de Medicina Chinesa é recomenda para estes casos.

Paralelamente ao nosso tratamento, é importante que aplique gelo, eleve a perna, aplique uma joelheira elástica para gerar compressão e repouse. Para além disso, use muletas para evitar forçar o membro afectado.

Sobre o autor

Clínica José Fontes

Somos uma clínica de Medicina Chinesa e Acupuntura localizada no Porto. Realizamos avaliações detalhadas e tratamentos de elevada qualidade. As nossas principais áreas de especialização são os Problemas Emocionais, a Dor e a Saúde da Mulher.

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