Fitoterapia – suplementos naturais
Vida Saudável
Instabilidade e Tonturas no Idoso: Quando o Chão Parece Fugir
Mais do que "coisas da idade": entenda porque o equilíbrio falha, o perigo das quedas silenciosas e como podemos devolver a firmeza aos seus passos. Para muitos idosos, o maior medo não é uma doença específica, mas sim a queda. E esse medo é justificado. A...
Neuropatia Pós-Quimioterapia: Venceu o Cancro, Mas os Sintomas Persistem?
Dormência-Neuropatia-pós-quimioterapia
Os Cheiros que o Corpo Não Quer: O Impacto dos Perfumes e Cosméticos na Fertilidade Feminina
Muitas vezes, a nossa rotina diária de beleza e higiene está cheia de pequenos gestos que, sem nos apercebermos, podem ter um impacto silencioso, mas significativo, na nossa saúde. Os perfumes, cosméticos e produtos de limpeza são uma parte essencial da vida moderna,...
Cortisol: stress, ansiedade, excesso de peso, infertilidade…
O que é o Cortisol, para que serve e como o seu desequilíbrio afeta a sua saúde? O cortisol, frequentemente apelidado de “hormona do stress”, é uma hormona vital para o nosso organismo, apesar da sua má reputação. Produzida pelas glândulas suprarrenais (pequenas...
Benefícios dos Alongamentos
O que são alongamentos?Alongamentos são um conjunto de movimentos soltos e de fácil execução que têm como objetivo preparar os músculos para alguma atividade física ou diária, ou também para os relaxar, aliviando a tensão e possíveis dores e desconforto.Este tipo de...
Alongar os meridianos
Alongar os meridianos: Exercício diário em apenas 5 minutos Esta série de 6 posições tem como função estirar/alongar os meridianos, permitindo também verificar o estado de cada um através da facilidade ou dificuldade que tem em fazer cada exercício. Pode fazer a série...
Dietas da moda
A dieta, ou o regime alimentar, que cada um deve seguir no seu dia-a-dia é um tema controverso e há muita falta de informação e dúvidas em relação a este tema.Apresentamos aqui de forma breve e sintética algumas das dietas que têm vindo a ganhar fama nos últimos anos...
Manter uma boa postura ao longo do dia é muito importante para a saúde do corpo e da coluna.Partilhamos consigo alguns exemplos de boas e más posturas. Identifica-se com alguma delas?Para corrigir a sua postura, identifique primeiro onde está o problema:1 – Veja-se ao...
Efeito das emoções nos órgãos
Como é do conhecimento de todos, as emoções afetam o nosso estado físico. A Medicina Chinesa dá grande importância a esta ligação e descreve o efeito das principais emoções no corpo, quando em excesso, da seguinte forma: Alegria e euforia Enfraquece a energia Orgão...
Laticínios e alternativas
Existem muitas teorias acerca do consumo de leite e dos seus derivados (laticínios): umas recomendam o seu consumo e outras contraindicam-no. A Medicina Chinesa sempre manteve, e continua a manter, ao longo dos séculos uma opinião constante acerca deste tema. Segundo...
A sua língua
O que diz a língua sobre a sua saúde?A observação da língua constitui um dos métodos de diagnóstico utilizados na Medicina Chinesa, e é possível obter-se bastante informação sobre o paciente através da observação da sua língua. Por exemplo:Se identifica a sua língua...
As doenças do século XXI
As principais patologias do século XXI podem ser tratadas através da Medicina Chinesa. Esta Medicina milenar combina técnicas como a fitoterapia, acupuntura, massagem e dietoterapia, que restabelecem o equilíbrio do organismo e a saúde. A depressão, diabetes,...
Comece Connosco a Sua Jornada de Bem-Estar
Conheça o poder da Medicina Chinesa e dos métodos exclusivos da Clínica José Fontes. A nossa equipa especializada está pronta para orientar cada pessoa que procura a melhoria da sua saúde e bem-estar. Marque a sua consulta hoje e descubra a diferença no seu dia a dia.
