HORÁRIOS DAS AULAS DE GRUPO

aulas privadas
 

Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

11h00

PILATES

Terapêutico Matwork


PILATES

Terapêutico Matwork


17h00

Cell
Cell


PILATES

Terapêutico Matwork

Cell

18h30

PILATES

Terapêutico Matwork

Cell


Cell
Cell

BENEFÍCIOS DO PILATES

Contribui para uma postura mais correta

Fortalece os músculos do tronco

Melhora a estabilidade pélvica e lombar

pilates-matwork

AULAS INDIVIDUAIS

ADAPTADAS AO SEU NÍVEL

As aulas de Pilates são totalmente personalizadas e adaptadas à sua condição.

FOCADAS NOS SEUS OBJETIVOS

As aulas são planeadas atendendo às suas necessidades e desenhadas para atingir os seus objectivos.

NOS SEUS HORÁRIOS PREFERENCIAIS

As aulas individuais decorrem em dia e hora a combinar entre si e a professora.

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