O que é uma contratura muscular?

A contratura muscular caracteriza-se por uma contração involuntária, constante e muitas vezes dolorosa, do músculo. Tem como principais causas o esforço excessivo, a postura incorrecta por longos períodos de tempo e os movimentos repetidos em má postura.

Qual o tratamento para contraturas musculares?

Na maioria dos casos, o tratamento consiste na aplicação e combinação de várias técnicas: massagem e alongamentos, aplicação de calor, ventosas (cupping), acupunctura, etc.

Todos os dias tratamos eficazmente este problema. Entre em contacto connosco para marcar uma consulta ou para esclarecer alguma dúvida.

contraturas musculares

Alguns dos sintomas de uma contratura muscular são:

  • No trapézio: dor cervical, rotação do pescoço do mesmo lado limitada e inclinação lateral para o outro lado limitada
  • No bíceps femoral:  redução do movimento para a frente da coluna lombar (exemplo: quando se calça)
  • Nos gémeos: elevação dos dedos dos pés limitada (exemplo: quando sobe escadas)
  • No quadríceps: flexão do joelho limitada.
Nota: A Organização Mundial de Saúde reconhece que a Acupuntura é eficaz no tratamento de contraturas musculares.