Benefícios dos Alongamentos

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O que são alongamentos?Alongamentos são um conjunto de movimentos soltos e de fácil execução que têm como objetivo preparar os músculos para alguma atividade física ou diária, ou também para os relaxar, aliviando a tensão e possíveis dores e desconforto.Este tipo de...
Alongar os meridianos

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Alongar os meridianos: Exercício diário em apenas 5 minutos Esta série de 6 posições tem como função estirar/alongar os meridianos, permitindo também verificar o estado de cada um através da facilidade ou dificuldade que tem em fazer cada exercício. Pode fazer a série...
Laticínios e alternativas

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Existem muitas teorias acerca do consumo de leite e dos seus derivados (laticínios): umas recomendam o seu consumo e outras contraindicam-no. A Medicina Chinesa sempre manteve, e continua a manter, ao longo dos séculos uma opinião constante acerca deste tema. Segundo...
Tratamento para a Enxaqueca

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Tratamento para a Enxaqueca através da Acupuntura e Medicina Chinesa As dores de cabeça podem dever-se a várias causas. Nós diagnosticamos qual a causa real do seu problema e procuramos tratá-la desde a origem. No nosso tratamento para a enxaqueca, primeiramente é...
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