Início / insónia

Fevereiro 2017

Insónia durante a gravidez

2019-07-19T15:27:28+00:00

É comum as gestantes queixarem-se de insónia durante a gravidez e apresentarem alterações do sono. É no terceiro trimestre que a dificuldade em ter um sono tranquilo se intensifica. É especialmente frequente as gestantes sentirem dificuldades em dormir durante este período. Existem vários fatores que podem estar na origem desta situação: Alterações hormonais: As alterações [...]

Insónia durante a gravidez2019-07-19T15:27:28+00:00

Outubro 2016

Insónia

2019-04-14T19:58:08+00:00

Atualmente cada vez mais pessoas sofrem de insónia. Esta caracteriza-se essencialmente pela dificuldade em adormecer ou pela interrupção do sono durante a noite. Segundo a Medicina Chinesa, a insónia deve-se essencialmente a: 1) hiperactividade do corpo, 2) insuficiência de nutrientes ou 3) problemas digestivos. Hiperactividade: Esta pode dever-se a factores emocionais, stress, ao excesso [...]

Insónia2019-04-14T19:58:08+00:00