avaliação física clínica jose fontes

Na consulta de Avaliação Física e Postural são avaliadas as funções mecânicas do corpo e postura física, assim como possíveis desvios e possíveis patologias existentes.

O objetivo desta consulta é dar-lhe todas as ferramentas necessárias para realizar exercícios de treino, adequados à sua condição, com foco na correção de posturas menos apropriadas.

No final da consulta irá ter uma maior consciência corporal, o que lhe permitirá focar-se na melhoria das posturas que adopta no dia-a-dia.  

Com a realização regular dos exercícios prescritos, irá melhorar a sua condição física, respeitando-a, melhorar a sua consciência corporal e diminuir a dor e o desconforto físico.

Como funciona a consulta?

Durante a consulta são realizados vários exercícios e testes físicos.

Mediante o resultado da avaliação, são prescritos exercícios específicos adaptados à sua condição.

Os exercícios poderão promover a reabilitação e/ou recuperação de possíveis patologias existentes, ajudar a corrigir potenciais disfunções osteo-musculares, ajudar na eliminação de dores, ou simplesmente promover uma melhoria da sua postura corporal.

Deverá trazer roupa confortável para a realização da avaliação.

O que é prescrito?

No final da consulta, fornecemos-lhe um plano de treino adequado e adaptado às suas necessidades.

Ao longo da consulta damos-lhe todos as orientações para a correta execução dos exercícios prescritos. 

Poderá optar por realizar os exercícios prescritos em casa, ou realizar um treino individual acompanhado nas nossas instalações.


Sobre o autor

Clínica José Fontes

Somos uma clínica de Medicina Chinesa, localizada no Porto. Realizamos avaliações detalhadas e tratamentos de elevada qualidade. As nossas principais áreas de especialização são a Dor, os Problemas Emocionais e a Saúde da Mulher.
Principais consultas: Medicina Chinesa, Acupuntura, Podologia e Psicoterapia.

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